Praxis für Ernährungsberatung in Chemnitz

Gesunder Appetit?

Essen ist mehr als eine Notwendigkeit. Was wir essen, beeinflusst unsere körperliche Gesundheit und mentale Verfassung maßgeblich. Unter einer falschen oder unausgewogenen Ernährung leidet der Körper – und nimmt im schlimmsten Fall dauerhaft Schaden.

Als Praxis für Ernährungsberatung in Chemnitz unterstützen wir Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung, die sich nicht nur auf die Konfektionsgröße auswirkt. Wir arbeiten ganzheitlich und berücksichtigen die persönliche Lebens- und Gesundheitssituation unserer Kunden.

Ernährungsberatung: Was wir essen, bestimmt unser Leben

Wir bringen Gesundheit auf den Tisch: Ernährungsberatung Chemnitz

Unser Frühstück, Mittagessen und Abendbrot treibt uns an – und zwar im wortwörtlichen Sinn. Die Nahrungsmittel, die wir zu diesen Mahlzeiten (und dazwischen) zu uns nehmen, sollten unserem Körper deshalb als Energiequelle dienen und ihn mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.

Aus unserer Erfahrung als Praxis für Ernährungsberatung in Chemnitz heraus wissen wir: Im täglichen Alltagsstress essen viele Menschen mal schnell nebenbei innerhalb weniger Minuten – oft ohne darauf zu achten, WAS sie eigentlich gerade essen. Dadurch verlernen sie, auf ihren Körper zu hören und ihm genau das zu geben, wonach er verlangt. Die langfristige Folge: Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Sind diese Beschwerden erst einmal vorhanden, kann der Arzt nur bedingt helfen.

Nicht zu viel, aber falsch: Mangelerscheinungen durch Ernährung

Viele Menschen essen zwar nicht im Kalorienüberschuss, dafür aber die falschen bzw. nicht genug verschiedene Lebensmittel. Das Problem: Wer sich dauerhaft einseitig ernährt, riskiert die Entstehung eines Nährstoffmangels. Fehlende Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe können sich in Form von Haarausfall, unreiner Haut, Verdauungsbeschwerden oder allgemeiner Abgeschlagenheit äußern.

Warum Ernährungsberatung?

  • Mit der richtigen Ernährung sagen Sie überschüssigen Kilos den Kampf an.
  • Viele Beschwerden können durch eine Ernährungsberatung erfolgreich behandelt werden. In jedem Fall wirkt gesunde Ernährung ihrer Entstehung entgegen.
  • Mit dem Wissen um Ihren Bedarf an Vitaminen, Nähr- und Mineralstoffen unterstützen Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.
  • Manchmal ist ungesundes Essverhalten nur die Spitze des Eisbergs. Zeichnen sich während der Ernährungsberatung tieferliegende Probleme ab, kann diesen auf den Grund gegangen werden.
  • Ernährung ist auch Teil der Selbstliebe und Selbstfürsorge. Tun Sie Körper und Seele mit gesunden Mahlzeiten etwas Gutes!

Ganzheitliche Ernährungsberatung in Chemnitz

Unser Team begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Im Rahmen der Ernährungsberatung erfassen wir Ihr aktuelles Essverhalten und sind so in der Lage, mögliche Problemauslöser sichtbar zu machen.

Ein Ganzkörpercheck mit kinesiologischen Muskeltests und der Erhebung relevanter Gesundheitsdaten (Blutgruppe, Körperzusammensetzung, Hüft- und Taillenumfang) ermöglicht uns fundierte Aussagen zu Ihrer gesundheitlichen Konstitution. Gleichzeitig können so auch Mangelzustände und belastende Faktoren identifiziert werden.

Im Anschluss an die diagnostischen Verfahren entwickelt unsere Praxis für Ernährungsberatung in Chemnitz einen individuell auf Ihren Stoffwechsel- und Körpertyp abgestimmten Ernährungsplan. Gern begleiten wir Sie in der ersten Phase der Umsetzung und stehen Ihnen bei Fragen kompetent zur Seite.

Gesunde Ernährung kann man lernen

Sie möchten Gewicht verlieren, einen Nährstoffmangel beseitigen oder einfach gesünder essen? Mit uns schaffen Sie das! Wir stehen unseren Kunden als Ernährungsberater sowie im Bereich Diagnostik und Therapie zur Seite. Dabei profitieren Sie auch von unserer langjährigen Erfahrung in der Physiotherapie und alternativen Medizin.

Sie benötigen weitere Informationen oder haben Fragen? Schreiben Sie uns, kontaktieren Sie uns telefonisch oder besuchen Sie uns vor Ort in unserer Praxis für Ernährungsberatung in Chemnitz – wir stehen Ihnen gern für eine ausführliche Beratung zur Verfügung.

Wer sich vorab über unsere Leistungen informieren oder zukünftig auf dem Laufenden in Sachen Ernährungsberatung und Alternativmedizin bleiben will, kann uns bei Facebook und Instagram abonnieren!

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